Esto lo copie de un escritorio de oficina del Seguro Social (estaba afuera a la vista de todos):
Tips para combatir el estrés
1. NO TE PREOCUPES
De todas las actividades humanas, preocuparse es la menos
productiva.
2. NO TE DEJES DOMINAR POR EL MIEDO
La mayoría de las cosas que tememos nunca acontecen.
3. NO GUARDES RENCOR
Es una de las cargas más pesadas de la vida.
4. ENFRENTA UN PROBLEMA A LA VEZ
Verás que lo solucionas fácilmente uno a uno.
5. NO LLEVES LOS PROBLEMAS A LA CAMA
Son mala compañía del sueño.
6. NO COMPRES LOS PROBLEMAS DE OTROS
Ellos pueden lidiar con ellos mejor que tú.
7. NO REVIVAS EL PASADO
¡Lo que pasó, pasó! Concéntrate en lo que pasa en tu vida en este
momento, se feliz ahora.
8. SE BUEN OYENTE
Solo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las tuyas.
9. NO TE DEJES ABATIR POR LA FRUSTRACIÓN
La autocompasión solo interfiere con las acciones positivas.
10. CONTABILIZA TODAS LAS COSAS BUENAS
Más no olvides las cosas pequeñas, la suma de muchas cosas buenas y pequeñas
hacen una grande.